Gemüse - Frenzel

Karottensticks-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · Schale: 174 kcal

Eiweiß 2,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 34 % kcal

Fett 3,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Karottensticks-Mix

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Karottensticks-Mix im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karottensticks-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schale Karottensticks-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Schale Karottensticks-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karottensticks-Mix

Wie viele Kalorien hat Karottensticks-Mix?

100 g Karottensticks-Mix enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (Schale, 300 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Karottensticks-Mix?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karottensticks-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karottensticks-Mix rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale Karottensticks-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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