Gemüse - frisch

Karotten gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 0,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 71 % kcal

Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten gekocht

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 10.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten gekocht im Detail

1 Portion Karotten gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Karotten gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten gekocht

Wie viele Kalorien hat Karotten gekocht?

100 g Karotten gekocht enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten gekocht?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten gekocht rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karotten gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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