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Gemüse - Hengstenberg
Kapern. - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Eßlöffel (30 g) |
| Brennwert: |
25,0 kcal / 105,0 kJ |
7,5 kcal / 31,5 kJ |
| Eiweiß: |
2,6 g |
0,8 g |
| Kohlenhydrate: |
0,8 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
0,2 g |
0,1 g |
| Fett: |
0,6 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kapern. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kapern.
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| Eiweiß: |
54.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
16.8 % der Kalorien |
| Fett: |
28.4 % der Kalorien |
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Kapern. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
25 kcal
0  1.499 kcal
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| Eiweiß: |
2.6 g
0  90 g
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| Kohlenhydrate: |
0.8 g
0  1.233 g
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| Fett: |
0.6 g
0  158 g
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- Kapern.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern. tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kapern. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kapern. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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