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Kakao-Pulver. - Kalorien und Nährwerte

- 100 % fein gemahlener Kakao - schonend getrocknet in Rohkostqualität - reich an Flavonoiden und Aminosäuren - kalorienarm und ballaststoffreich - für die vegane Ernährung geeignet - aus kontrolliert biologischem Anbau

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1/4 Packung: 95 kcal

Eiweiß 23,1 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 20 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao-Pulver.

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Kakao-Pulver. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao-Pulver. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Kakao-Pulver. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1/4 Packung Kakao-Pulver. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao-Pulver.

Wie viele Kalorien hat Kakao-Pulver.?

100 g Kakao-Pulver. enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 37.5 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao-Pulver.?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 38,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao-Pulver.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao-Pulver. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Kakao-Pulver. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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