Gemüse - Edeka

Junger Spinat Edeka Bio - Kalorien und Nährwerte

tiefgefroren, 1 Pack 450 g

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ · 1 Packung: 126 kcal

Eiweiß 2,3 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 50 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Junger Spinat Edeka Bio

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Junger Spinat Edeka Bio im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junger Spinat Edeka Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Junger Spinat Edeka Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Packung Junger Spinat Edeka Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junger Spinat Edeka Bio

Wie viele Kalorien hat Junger Spinat Edeka Bio?

100 g Junger Spinat Edeka Bio enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Junger Spinat Edeka Bio?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junger Spinat Edeka Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junger Spinat Edeka Bio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Junger Spinat Edeka Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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