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junge erbsen TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Portion: 840 kcal

Eiweiß 6,4 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 52 % kcal

Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von junge erbsen TK

Eiweiß: 36.3 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für junge erbsen TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von junge erbsen TK im Detail

1 Portion junge erbsen TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 840 kcal aus 1 Portion junge erbsen TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu junge erbsen TK

Wie viele Kalorien hat junge erbsen TK?

100 g junge erbsen TK enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 1000 g) kommt auf 840 kcal.

Welche Nährwerte hat junge erbsen TK?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt junge erbsen TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g junge erbsen TK rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion junge erbsen TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 840 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 896 Minuten Krafttraining.

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