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Junge Erbsen (Tiefkühlkost) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 5,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 66 % kcal

Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen (Tiefkühlkost)

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen (Tiefkühlkost) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen (Tiefkühlkost) im Detail

1 Portion Junge Erbsen (Tiefkühlkost) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Junge Erbsen (Tiefkühlkost) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen (Tiefkühlkost)

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen (Tiefkühlkost)?

100 g Junge Erbsen (Tiefkühlkost) enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen (Tiefkühlkost)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen (Tiefkühlkost)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen (Tiefkühlkost) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Junge Erbsen (Tiefkühlkost) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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