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Junge Erbsen mit Möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 214 kcal

Eiweiß 2,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 75 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen mit Möhren

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen mit Möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen mit Möhren im Detail

1 Portion Junge Erbsen mit Möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Portion Junge Erbsen mit Möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen mit Möhren

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen mit Möhren?

100 g Junge Erbsen mit Möhren enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 420 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen mit Möhren?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen mit Möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen mit Möhren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Junge Erbsen mit Möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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