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Junge Erbsen, extra zart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 5,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 56 % kcal

Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen, extra zart

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen, extra zart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen, extra zart im Detail

1 Portion Junge Erbsen, extra zart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Junge Erbsen, extra zart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen, extra zart

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen, extra zart?

100 g Junge Erbsen, extra zart enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen, extra zart?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen, extra zart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen, extra zart rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Junge Erbsen, extra zart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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