Gemüse - la costena

jalapenos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

13kcal

54 kJ · pro: 13 kcal

Eiweiß 0,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 78 % kcal

Fett 0,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von jalapenos

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von jalapenos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jalapenos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

pro jalapenos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus pro jalapenos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jalapenos

Wie viele Kalorien hat jalapenos?

100 g jalapenos enthalten 13 kcal (54 kJ). Eine Portion (pro, 100 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat jalapenos?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jalapenos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jalapenos rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um pro jalapenos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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