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Gemüse - Bofrost
Italienisches Pfannengemüse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 67,8 kcal / 284,0 kJ | 54,2 kcal / 227,2 kJ |
| Eiweiß: | 1,6 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 g | 4,2 g |
| davon Zucker: | 4,6 g | 3,7 g |
| Fett: | 4,0 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,4 g |
| Salz: | 1,00 g | 0,80 g |
| Ballaststoffe: | 2,5 g | 2,0 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Italienisches Pfannengemüse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Italienisches Pfannengemüse
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Italienisches Pfannengemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
67.8 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.6 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
5.2 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
4 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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