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Gemüse - iglo
iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 VP (450 g) (450 g) |
Brennwert: |
74,0 kcal / 310,0 kJ |
333,0 kcal / 1.395,0 kJ |
Eiweiß: |
1,5 g |
6,8 g |
Kohlenhydrate: |
5,5 g |
24,8 g |
Fett: |
4,7 g |
21,2 g |
Ballaststoffe: |
1,9 g |
8,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne je Ernährungsweise:
Brennwerte von iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne
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Eiweiß: |
8.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
31.3 % der Kalorien |
Fett: |
60.2 % der Kalorien |
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iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
74 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.5 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
5.5 g
0 1.233 g
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Fett: |
4.7 g
0 158 g
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- iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel iglo Gemüse-Ideen Griechische Pfanne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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