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Gemüse - IGLO
Iglo Cremespinat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 kleine Packung (225 g) |
Brennwert: |
61,0 kcal / 255,0 kJ |
137,3 kcal / 573,8 kJ |
Eiweiß: |
3,5 g |
7,9 g |
Kohlenhydrate: |
3,5 g |
7,9 g |
davon Zucker: |
0,2 g |
0,5 g |
Fett: |
3,3 g |
7,4 g |
Ballaststoffe: |
1,7 g |
3,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Iglo Cremespinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Iglo Cremespinat
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Eiweiß: |
24.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
24.3 % der Kalorien |
Fett: |
51.5 % der Kalorien |
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Iglo Cremespinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
61 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
3.5 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
3.5 g
0  1.233 g
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Fett: |
3.3 g
0  158 g
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- Iglo Cremespinat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Iglo Cremespinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Iglo Cremespinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Iglo Cremespinat tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Iglo Cremespinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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