Gemüse - IGLO

Iglo Cremespinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 1 kleine Packung: 137 kcal

Eiweiß 3,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 24 % kcal

Fett 3,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Iglo Cremespinat

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Iglo Cremespinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Iglo Cremespinat im Detail

1 kleine Packung Iglo Cremespinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 kleine Packung Iglo Cremespinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Iglo Cremespinat

Wie viele Kalorien hat Iglo Cremespinat?

100 g Iglo Cremespinat enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 kleine Packung, 225 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Iglo Cremespinat?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Iglo Cremespinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Iglo Cremespinat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Packung Iglo Cremespinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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