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Gemüse - Hengstenberg

Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

120 kJ

Eiweiß 0,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 88 % kcal
Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 28,7 kcal / 120,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,20 g

100 g Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml

Wie viele Kalorien hat Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml?

100 g Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml enthalten 29 kcal (120 kJ).

Welche Nährwerte hat Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hengstenberg Knax Gewürzgurken mild-süß, 720 ml zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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