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Halbgetrocknete Tomaten in Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Portion: 196 kcal

Eiweiß 3,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 18 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Halbgetrocknete Tomaten in Öl

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbgetrocknete Tomaten in Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbgetrocknete Tomaten in Öl im Detail

1 Portion Halbgetrocknete Tomaten in Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Portion Halbgetrocknete Tomaten in Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbgetrocknete Tomaten in Öl

Wie viele Kalorien hat Halbgetrocknete Tomaten in Öl?

100 g Halbgetrocknete Tomaten in Öl enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbgetrocknete Tomaten in Öl?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbgetrocknete Tomaten in Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halbgetrocknete Tomaten in Öl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Halbgetrocknete Tomaten in Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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