Gemüse - Diverse

Hackspinat Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 100g: 53 kcal

Eiweiß 2,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 24 % kcal

Fett 3,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hackspinat Aldi

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Hackspinat Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackspinat Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100g Hackspinat Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100g Hackspinat Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackspinat Aldi

Wie viele Kalorien hat Hackspinat Aldi?

100 g Hackspinat Aldi enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackspinat Aldi?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackspinat Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackspinat Aldi rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Hackspinat Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren