Gemüse -

Grüne Erbsen , gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Portion: 50 kcal

Eiweiß 5,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 15,6 g 73 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Erbsen , gekocht

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Grüne Erbsen , gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Erbsen , gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grüne Erbsen , gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Grüne Erbsen , gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Erbsen , gekocht

Wie viele Kalorien hat Grüne Erbsen , gekocht?

100 g Grüne Erbsen , gekocht enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Erbsen , gekocht?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Erbsen , gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Erbsen , gekocht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grüne Erbsen , gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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