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Gemüse - Iglo
Grüne Bohnen, mit Speck - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (400 g) |
Brennwert: |
64,5 kcal / 270,0 kJ |
258,0 kcal / 1.080,0 kJ |
Eiweiß: |
2,0 g |
8,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
14,4 g |
davon Zucker: |
2,8 g |
11,2 g |
Fett: |
4,3 g |
17,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,7 g |
10,8 g |
Salz: |
1,00 g |
4,00 g |
Wassergehalt: |
60,0 % |
60,0 % |
Ballaststoffe: |
2,2 g |
8,8 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Grüne Bohnen, mit Speck je Ernährungsweise:
Brennwerte von Grüne Bohnen, mit Speck
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Eiweiß: |
13.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
23.6 % der Kalorien |
Fett: |
63.3 % der Kalorien |
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Grüne Bohnen, mit Speck im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
64.5 kcal
0 1.499 kcal
|
Eiweiß: |
2 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0 1.233 g
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Fett: |
4.3 g
0 158 g
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- Grüne Bohnen, mit Speck
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4250241202190 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Bohnen, mit Speck tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Bohnen, mit Speck tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Grüne Bohnen, mit Speck tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Grüne Bohnen, mit Speck tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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