Gemüse - Gartengold

Grillgemüse Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 sackal: 615 kcal

Eiweiß 1,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 40 % kcal

Fett 4,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Grillgemüse Mediterran

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Grillgemüse Mediterran im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillgemüse Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 sackal Grillgemüse Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 615 kcal aus 1 sackal Grillgemüse Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillgemüse Mediterran

Wie viele Kalorien hat Grillgemüse Mediterran?

100 g Grillgemüse Mediterran enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 sackal, 750 g) kommt auf 615 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillgemüse Mediterran?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillgemüse Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillgemüse Mediterran rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 sackal Grillgemüse Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 615 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 656 Minuten Krafttraining.

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