Gemüse - Bonduelle

GoldenMais (mexiko mix) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 3,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 63 % kcal

Fett 1,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von GoldenMais (mexiko mix)

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von GoldenMais (mexiko mix) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GoldenMais (mexiko mix) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g GoldenMais (mexiko mix) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g GoldenMais (mexiko mix) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GoldenMais (mexiko mix)

Wie viele Kalorien hat GoldenMais (mexiko mix)?

100 g GoldenMais (mexiko mix) enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat GoldenMais (mexiko mix)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GoldenMais (mexiko mix)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GoldenMais (mexiko mix) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GoldenMais (mexiko mix) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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