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Gemüse - Rewe

GH Tomaten, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 32,2 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von GH Tomaten, getrocknet

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH Tomaten, getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH Tomaten, getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 169,0 kcal / 708,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 32,2 g
davon Zucker 32,2 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Salz 13,00 g

100 g GH Tomaten, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g GH Tomaten, getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 180 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH Tomaten, getrocknet

Wie viele Kalorien hat GH Tomaten, getrocknet ?

100 g GH Tomaten, getrocknet enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat GH Tomaten, getrocknet ?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 32,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH Tomaten, getrocknet ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH Tomaten, getrocknet rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GH Tomaten, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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