Gemüse - frisch

GH Knoblauch, frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 6,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 28,4 g 82 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von GH Knoblauch, frisch

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH Knoblauch, frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH Knoblauch, frisch im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g GH Knoblauch, frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g GH Knoblauch, frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH Knoblauch, frisch

Wie viele Kalorien hat GH Knoblauch, frisch?

100 g GH Knoblauch, frisch enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat GH Knoblauch, frisch?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH Knoblauch, frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH Knoblauch, frisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GH Knoblauch, frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren