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Getrocknete Tomaten mariniert in Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 4,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 30 % kcal

Fett 7,8 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Getrocknete Tomaten mariniert in Öl

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 56.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Getrocknete Tomaten mariniert in Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Getrocknete Tomaten mariniert in Öl im Detail

1 Portion Getrocknete Tomaten mariniert in Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Getrocknete Tomaten mariniert in Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Getrocknete Tomaten mariniert in Öl

Wie viele Kalorien hat Getrocknete Tomaten mariniert in Öl?

100 g Getrocknete Tomaten mariniert in Öl enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Getrocknete Tomaten mariniert in Öl?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Getrocknete Tomaten mariniert in Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Getrocknete Tomaten mariniert in Öl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Getrocknete Tomaten mariniert in Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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