Gemüse -

getrocknete Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · 1 Portion: 403 kcal

Eiweiß 5,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 19 % kcal

Fett 18,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von getrocknete Tomaten

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für getrocknete Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von getrocknete Tomaten im Detail

1 Portion getrocknete Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Portion getrocknete Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu getrocknete Tomaten

Wie viele Kalorien hat getrocknete Tomaten?

100 g getrocknete Tomaten enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat getrocknete Tomaten?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt getrocknete Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g getrocknete Tomaten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion getrocknete Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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