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Gemüse - Diverse
Gemüseplatte mit Erdnuss-Sauce - Kalorien und Nährwerte
für 2 Personen (Brennwert pro Person) 1 Bund Möhren 1 Kohlrabi Salz 200 g Zuckerschoten 0,5 grüne und rote Chilischote 250 ml Gemüsebrühe 2 El Erdnussbutter 2 Tl ungeröstete Erdnüsse
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 280,0 kcal / 1.172,0 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g |
| Kohlenhydrate: | 18,0 g |
| Fett: | 16,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüseplatte mit Erdnuss-Sauce je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüseplatte mit Erdnuss-Sauce
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Gemüseplatte mit Erdnuss-Sauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
280 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
18 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
16 g 0 158 g
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- Gemüseplatte mit Erdnuss-Sauce
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Details
| Erstellt von: | ICEfinni |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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