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gemüsepfanne italienische Art Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · Standardportion: 398 kcal

Eiweiß 1,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 32 % kcal

Fett 3,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von gemüsepfanne italienische Art Lidl

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gemüsepfanne italienische Art Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gemüsepfanne italienische Art Lidl im Detail

Standardportion gemüsepfanne italienische Art Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus Standardportion gemüsepfanne italienische Art Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gemüsepfanne italienische Art Lidl

Wie viele Kalorien hat gemüsepfanne italienische Art Lidl ?

100 g gemüsepfanne italienische Art Lidl enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Standardportion, 750 g) kommt auf 398 kcal.

Welche Nährwerte hat gemüsepfanne italienische Art Lidl ?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gemüsepfanne italienische Art Lidl ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gemüsepfanne italienische Art Lidl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Standardportion gemüsepfanne italienische Art Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 424 Minuten Krafttraining.

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