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Gemüse - Diverse
Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
22,0 kcal / 92,0 kJ |
Eiweiß: |
1,6 g |
Kohlenhydrate: |
3,7 g |
Fett: |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten)
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Eiweiß: |
30.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
69.8 % der Kalorien |
Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten) im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
22 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.6 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
3.7 g
0  1.233 g
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Fett: |
0 g
0  158 g
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- Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten) tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten) tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüsepfanne (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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