Gemüse - BioBio (Netto)

Gemüsemais knackig und frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 3,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 61 % kcal

Fett 1,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemais knackig und frisch

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Gemüsemais knackig und frisch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemais knackig und frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gemüsemais knackig und frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Gemüsemais knackig und frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemais knackig und frisch

Wie viele Kalorien hat Gemüsemais knackig und frisch?

100 g Gemüsemais knackig und frisch enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemais knackig und frisch?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemais knackig und frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemais knackig und frisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemais knackig und frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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