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Gemüse - Spar
Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse - Kalorien und Nährwerte
Gemüse
|
pro 100 g |
Brennwert: |
21,0 kcal / 88,0 kJ |
Eiweiß: |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,4 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
Fett: |
0,2 g |
Ballaststoffe: |
3,3 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse
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Eiweiß: |
26.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
64.8 % der Kalorien |
Fett: |
8.6 % der Kalorien |
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Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
21 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.4 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
3.4 g
0 1.233 g
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Fett: |
0.2 g
0 158 g
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- Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
gugu |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse Trio von SparSpar, Gemüse tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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