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Gemüse - Diverse
Gemüse-Omelett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 200,0 kcal / 837,0 kJ | 200,0 kcal / 837,0 kJ |
| Eiweiß: | 10,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate: | 8,0 g | 8,0 g |
| Fett: | 14,0 g | 14,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 4,0 g | 4,0 g |
| Ballaststoffe: | 5,5 g | 5,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüse-Omelett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Vitamin B1: | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Vitamin B2: | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B3: | 3.2 mg | 3.2 mg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 0.4 mg |
| Vitamin D: | 1.8 mg | 1.8 mg |
| Vitamin E: | 5.9 mg | 5.9 mg |
Brennwerte von Gemüse-Omelett
|
Gemüse-Omelett im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
200 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
8 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
14 g 0 158 g
|
- Gemüse-Omelett
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Details
| Erstellt von: | charlotti |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Viel Fett
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