Gemüse - Rewe

Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Packung: 431 kcal

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 68 % kcal

Fett 0,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 11.2 %

Nährwerte von Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus Packung Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais?

100 g Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 431 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemüse-Mix aus Karotten, Erbsen und Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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