Gemüse - Rewe

Gemüse Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 2,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 36 % kcal

Fett 3,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Mischung

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 50.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Mischung im Detail

100 g Gemüse Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Gemüse Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Mischung

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mischung?

100 g Gemüse Mischung enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse Mischung?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Mischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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