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Gemüse - Kaufland
Gemüse-Frikadelle - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Frikadelle (50 g) |
Brennwert: |
147,0 kcal / 615,0 kJ |
73,5 kcal / 307,5 kJ |
Eiweiß: |
6,2 g |
3,1 g |
Kohlenhydrate: |
15,7 g |
7,9 g |
Fett: |
6,1 g |
3,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüse-Frikadelle je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüse-Frikadelle
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Eiweiß: |
17.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
44.1 % der Kalorien |
Fett: |
38.5 % der Kalorien |
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Gemüse-Frikadelle im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
147 kcal
0 1.499 kcal
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Eiweiß: |
6.2 g
0 90 g
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Kohlenhydrate: |
15.7 g
0 1.233 g
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Fett: |
6.1 g
0 158 g
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- Gemüse-Frikadelle
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Frikadelle tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Frikadelle tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Gemüse-Frikadelle tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Gemüse-Frikadelle tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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