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Gemüse - Hak
Gemüse Bolognese - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 137,5 kcal / 575,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,9 g | 7,3 g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 g | 21,5 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 8,8 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe: | 3,1 g | 7,8 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Gemüse Bolognese je Ernährungsweise:
Brennwerte von Gemüse Bolognese
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Gemüse Bolognese im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
55 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.9 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
8.6 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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