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GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

428 kJ · 1 Portion: 261 kcal

Eiweiß 7,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 59 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 1 Portion GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot

Wie viele Kalorien hat GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot?

100 g GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot enthalten 102 kcal (428 kJ). Eine Portion (1 Portion, 255 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion GARTENKRONE - Kidney-Bohnen Rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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