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Frühlingszwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 84 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingszwiebel

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Frühlingszwiebel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingszwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frühlingszwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Frühlingszwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingszwiebel

Wie viele Kalorien hat Frühlingszwiebel?

100 g Frühlingszwiebel enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingszwiebel?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingszwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingszwiebel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frühlingszwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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