Gemüse - Frihol

Frihol - Champignon weiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

64 kJ · 1 Packung: 77 kcal

Eiweiß 4,1 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 12 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Frihol - Champignon weiss

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frihol - Champignon weiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frihol - Champignon weiss im Detail

1 Packung Frihol - Champignon weiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Packung Frihol - Champignon weiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frihol - Champignon weiss

Wie viele Kalorien hat Frihol - Champignon weiss?

100 g Frihol - Champignon weiss enthalten 15 kcal (64 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Frihol - Champignon weiss?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frihol - Champignon weiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frihol - Champignon weiss rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frihol - Champignon weiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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