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Freshona Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 5,6 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 61 % kcal

Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Freshona Junge Erbsen

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshona Junge Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freshona Junge Erbsen im Detail

100 g Freshona Junge Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Freshona Junge Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshona Junge Erbsen

Wie viele Kalorien hat Freshona Junge Erbsen?

100 g Freshona Junge Erbsen enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Freshona Junge Erbsen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshona Junge Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshona Junge Erbsen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freshona Junge Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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