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Freshona - Gehackte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

86 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 0,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 76 % kcal

Fett 0,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Freshona - Gehackte Tomaten

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Freshona - Gehackte Tomaten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freshona - Gehackte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Freshona - Gehackte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Freshona - Gehackte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freshona - Gehackte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Freshona - Gehackte Tomaten?

100 g Freshona - Gehackte Tomaten enthalten 21 kcal (86 kJ). Eine Portion (1 Portion, 240 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Freshona - Gehackte Tomaten?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freshona - Gehackte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freshona - Gehackte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Freshona - Gehackte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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