Gemüse - Chira

French Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 3,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 72 % kcal

Fett 0,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von French Mix

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von French Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für French Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g French Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g French Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu French Mix

Wie viele Kalorien hat French Mix?

100 g French Mix enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat French Mix?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g French Mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g French Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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