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Gemüse - Coop

Fine Food Pomodoro per Bruschtta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

780 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 7 % kcal
Fett 19,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Fine Food Pomodoro per Bruschtta

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 90.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fine Food Pomodoro per Bruschtta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fine Food Pomodoro per Bruschtta im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 186,3 kcal / 780,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g
Fett 19,0 g

100 g Fine Food Pomodoro per Bruschtta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Fine Food Pomodoro per Bruschtta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fine Food Pomodoro per Bruschtta

Wie viele Kalorien hat Fine Food Pomodoro per Bruschtta?

100 g Fine Food Pomodoro per Bruschtta enthalten 186 kcal (780 kJ).

Welche Nährwerte hat Fine Food Pomodoro per Bruschtta?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fine Food Pomodoro per Bruschtta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fine Food Pomodoro per Bruschtta rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fine Food Pomodoro per Bruschtta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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