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Fenchel, frisch. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

18kcal

75 kJ · 1 Portion: 2 kcal

Eiweiß 1,3 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 62 % kcal

Fett 0,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Fenchel, frisch.

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 9.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fenchel, frisch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fenchel, frisch. im Detail

1 Portion Fenchel, frisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Portion Fenchel, frisch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fenchel, frisch.

Wie viele Kalorien hat Fenchel, frisch.?

100 g Fenchel, frisch. enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Fenchel, frisch.?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fenchel, frisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fenchel, frisch. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fenchel, frisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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