Gemüse - Diverse

Fenchel, frisch gegart - Kalorien und Nährwerte

Fenchel, frisch gegart

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 2,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 45 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Fenchel, frisch gegart

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Fenchel, frisch gegart im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fenchel, frisch gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fenchel, frisch gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Fenchel, frisch gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fenchel, frisch gegart

Wie viele Kalorien hat Fenchel, frisch gegart?

100 g Fenchel, frisch gegart enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Fenchel, frisch gegart?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fenchel, frisch gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fenchel, frisch gegart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fenchel, frisch gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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