Gemüse - Wonnemeyer Feinkost

Feine Pflücksalate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

9kcal

38 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 0,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 34 % kcal

Fett 0,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Pflücksalate

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Feine Pflücksalate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Pflücksalate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feine Pflücksalate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Feine Pflücksalate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Pflücksalate

Wie viele Kalorien hat Feine Pflücksalate?

100 g Feine Pflücksalate enthalten 9 kcal (38 kJ). Eine Portion (1 Portion, 62.5 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Pflücksalate?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Pflücksalate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Pflücksalate rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Pflücksalate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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