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Feine Mungobohnenkeime - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

133 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 2,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 64 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Mungobohnenkeime

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Mungobohnenkeime je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Mungobohnenkeime im Detail

1 Glas Feine Mungobohnenkeime abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Feine Mungobohnenkeime wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Mungobohnenkeime

Wie viele Kalorien hat Feine Mungobohnenkeime?

100 g Feine Mungobohnenkeime enthalten 32 kcal (133 kJ). Eine Portion (1 Glas, 175 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Mungobohnenkeime?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Mungobohnenkeime?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Mungobohnenkeime rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Feine Mungobohnenkeime zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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