Gemüse - Diverse

feine junge Brechbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · Glas: 112 kcal

Eiweiß 1,9 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 65 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von feine junge Brechbohnen

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von feine junge Brechbohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine junge Brechbohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas feine junge Brechbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Glas feine junge Brechbohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine junge Brechbohnen

Wie viele Kalorien hat feine junge Brechbohnen?

100 g feine junge Brechbohnen enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (Glas, 360 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat feine junge Brechbohnen?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine junge Brechbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine junge Brechbohnen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas feine junge Brechbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren