Gemüse - Iglo

Farmers Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Portion: 71 kcal

Eiweiß 2,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 68 % kcal

Fett 0,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Farmers Gemüse

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Farmers Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmers Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Farmers Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Portion Farmers Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmers Gemüse

Wie viele Kalorien hat Farmers Gemüse?

100 g Farmers Gemüse enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmers Gemüse?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmers Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmers Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Farmers Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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