Gemüse - K-Classic

Erbsen mit Pariser Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 206 kcal

Eiweiß 3,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 55 % kcal

Fett 0,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Pariser Karotten

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Pariser Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Pariser Karotten im Detail

1 Glas Erbsen mit Pariser Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Glas Erbsen mit Pariser Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Pariser Karotten

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Pariser Karotten?

100 g Erbsen mit Pariser Karotten enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 420 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Pariser Karotten?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Pariser Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Pariser Karotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Erbsen mit Pariser Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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