Gemüse - Bonduelle

Erbsen mit Möhrchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Dose: 148 kcal

Eiweiß 3,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 65 % kcal

Fett 0,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Möhrchen

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Möhrchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Möhrchen im Detail

1 Dose Erbsen mit Möhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Dose Erbsen mit Möhrchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Möhrchen

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhrchen?

100 g Erbsen mit Möhrchen enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Dose, 265 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Möhrchen?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Möhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Möhrchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Erbsen mit Möhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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