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Erbsen in Dosen abgetropft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · 1 große Dose: 254 kcal

Eiweiß 3,6 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 52 % kcal

Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen in Dosen abgetropft

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen in Dosen abgetropft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen in Dosen abgetropft im Detail

1 große Dose Erbsen in Dosen abgetropft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 große Dose Erbsen in Dosen abgetropft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen in Dosen abgetropft

Wie viele Kalorien hat Erbsen in Dosen abgetropft?

100 g Erbsen in Dosen abgetropft enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 große Dose, 530 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen in Dosen abgetropft?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen in Dosen abgetropft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen in Dosen abgetropft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 große Dose Erbsen in Dosen abgetropft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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